Atendimento por WhatsApp

Apostila de graduação

Critérios de graduação, tempos estimados de cada faixa e todas as posições cobradas nos exames de grau e de faixa da Kauai Jiu-Jitsu, com vídeos no nosso canal.

Ver posições por faixa

posição com vídeo no YouTube. Clique no nome para assistir.

Critérios de graduação

Graduação significa receber um grau na faixa atual ou mudar para a faixa seguinte. Cada faixa do Jiu-Jitsu, da branca à marrom, tem quatro graus. Para passar à faixa seguinte, o aluno precisa passar pelos quatro graus da sua faixa. Assim, por exemplo, o aluno que está na faixa branca precisa passar pelos quatro graus da sua faixa para, depois, cumprindo os critérios informados a seguir, ser indicado para a faixa azul mediante exame. Da mesma forma ocorre com as demais faixas. Os graus da faixa preta seguem critério diferente, pois o aluno recebe graus em sua faixa mediante o número de anos que tem de faixa preta.

Obs.: O professor, a seu critério, conforme desenvolvimento do aluno, poderá indicá-lo para a faixa seguinte sem que necessariamente ele esteja no quarto grau de sua faixa vigente.

A graduação acontece a cada quatro meses. O aluno será indicado a se graduar pelos critérios a seguir:

1Presença em aula

A quantidade mínima exigida para cada graduação é a seguinte:

  • Faixa branca (16 aulas em quatro meses)
  • Faixa azul (24 aulas em quatro meses)
  • Faixas roxa e marrom (32 aulas em quatro meses)

2Critério avaliativo do Professor

O professor tem total responsabilidade pela indicação e avaliação do aluno. Seus critérios são embasados nas regras da academia e na sua avaliação técnica e pessoal.

Custos da graduação

  • Para troca de grau, será pedida uma cesta básica ao aluno
  • Para troca de faixa, será pedido ao aluno um custo monetário a ser acertado no presente momento da graduação (consultar a tabela de valores na academia)
  • A avaliação só será aplicada nas trocas de faixa. Para promoção de faixa, o aluno deverá acertar pelo menos 70% das posições pedidas no exame. As informações de posições de todas as faixas estão nesta apostila
  • Na troca de graus, haverá apenas uma apresentação sem critérios avaliativos
  • Na graduação, o uso do quimono branco será obrigatório

Jornada do aluno na Kauai Jiu-Jitsu

Tendo como base que o exame de graduação acontece a cada quatro meses, nós estimamos que o aluno chegará em cada grau e em cada faixa nos tempos a seguir:

Faixa branca

  • Sem graulogo ao iniciar
  • 1.º grauquatro meses
  • 2.º grauoito meses
  • 3.º grauum ano
  • 4.º grauum ano e quatro meses

Faixa azul

  • Sem grauum ano e oito meses
  • 1.º graudois anos
  • 2.º graudois anos e quatro meses
  • 3.º graudois anos e oito meses
  • 4.º grautrês anos

Faixa roxa

  • Sem grautrês anos e quatro meses
  • 1.º grautrês anos e oito meses
  • 2.º grauquatro anos
  • 3.º grauquatro anos e quatro meses
  • 4.º grauquatro anos e oito meses

Faixa marrom

  • Sem graucinco anos
  • 1.º graucinco anos e quatro meses
  • 2.º graucinco anos e oito meses
  • 3.º grauseis anos
  • 4.º grauseis anos e quatro meses

Faixa preta

  • Faixa pretaSeis anos e oito meses

OBS.: Esses são tempos estimados e podem variar devido a diferentes circunstâncias.

Aprenda conceitos básicos do Jiu-Jitsu

Guarda
É uma posição de defesa, em que o lutador está por baixo e utiliza suas pernas para manter o oponente sob seu controle, tendo como propósito inicial impedi-lo de passar para uma posição dominante e então raspá-lo ou finalizá-lo (veja os conceitos de raspagem e finalização na sequência).
Raspagem
Para aplicar a raspagem, é preciso que o oponente esteja na nossa guarda. Dessa forma, estaremos por baixo do oponente, mantendo-o sob controle com as nossas pernas. O propósito da raspagem é inverter essa posição, desequilibrando o oponente e ficando por cima dele. Existem diferentes tipos de raspagens, feitas com os braços, pernas e quadris. Ao longo da apostila serão apresentadas várias raspagens.
Passagem de guarda
A passagem é o ato de sair da guarda do nosso oponente. O objetivo é ir para a posição de cem quilos ou montada (veja os conceitos de cem quilos e montada na sequência). Ao longo da apostila serão apresentadas várias passagens de guarda.
Cem quilos
É uma posição lateral, em que ficamos por cima do adversário, com o peito sobre o peito dele. Uma das nossas mãos segura a gola e a outra mão segura a calça do oponente.
Montada
É uma posição em que ficamos por cima do oponente, sentado sobre o tronco dele, com as nossas pernas livres do domínio da guarda do oponente.
Queda
É o ato de derrubar o oponente dentro da área de luta.
Finalização
É quando aplicamos um golpe no oponente que o leva à desistência, encerrando ali a luta.
Faixa branca

1Aula de iniciante – Primeiro grau da faixa branca

Para receber o primeiro grau da faixa branca, sua primeira graduação, o aluno deverá fazer as seguintes posições:

  1. 1.1
    Saída de quadril
  2. 1.2
    Saída de quadril sentado
  3. 1.3
    Levantada clássica
  4. 1.4
    Terceiro rolamento
  5. 1.5
    Rolamento para frente
  6. 1.6
    Estrangulamento da guarda
  7. 1.7
    Kimura da guarda
  8. 1.8
    Chave de braço da guarda
  9. 1.9
    Raspagem da tesoura
  10. 1.10
    Montada
  11. 1.11
    Kimura da montada
  12. 1.12
    Cem quilos
  13. 1.13
    Joelho na barriga
  14. 1.14
    Passagem de guarda toureando
  15. 1.15
    Passagem de guarda posturado
  16. 1.16
    Passagem de meia guarda esgrimando
  17. 1.17
    Raspagem meia guarda básica
  18. 1.18
    Defesa da montada
  19. 1.19
    Defesa dos cem quilos
Faixa branca

Graus da faixa branca

Para receber os próximos graus da faixa branca, consulte as posições da avaliação de faixa azul.

Para cada exame de grau, você deverá escolher desta forma:

  • Cinco passagens de guarda
  • Cinco raspagens
  • Cinco finalizações
  • Cinco movimentos de defesa pessoal

Obs.: o propósito de escolher posições da próxima faixa para os exames da faixa atual é preparar o aluno, gradualmente, para o exame da faixa seguinte.

Faixa azul

2Avaliação da faixa azul

2.1Passagens de guarda

  1. 2.1.1
    Passagem de guarda toureando
  2. 2.1.2
    Passagem de guarda toureando com a mão no chão
  3. 2.1.3
    Passagem de guarda posturado
  4. 2.1.4
    Passagem de guarda joelho no cóccix com joelho sobre a coxa
  5. 2.1.5
    Passagem de guarda com o joelho no cóccix e emborcando
  6. 2.1.6
    Passagem de guarda em pé dominando a manga do mesmo lado
  7. 2.1.7
    Passagem de meia guarda esgrimando
  8. 2.1.8
    Passagem de meia guarda abraçando a cabeça
  9. 2.1.9
    Passagem de meia guarda com o joelho pelo meio

2.2Raspagens

  1. 2.2.1
    Tesoura
  2. 2.2.2
    Kimura
  3. 2.2.3
    Dominando os calcanhares
  4. 2.2.4
    Prendendo as pernas
  5. 2.2.5
    Quadril no joelho
  6. 2.2.6
    Omoplata
  7. 2.2.7
    De la Riva básica
  8. 2.2.8
    Raspagem de gancho
  9. 2.2.9
    Meia guarda básica
  10. 2.2.10
    Pé preso meia guarda

2.3Finalizações

  1. 2.3.1
    Estrangulamento da guarda
  2. 2.3.2
    Kimura da guarda
  3. 2.3.3
    Chave de braço da guarda
  4. 2.3.4
    Triângulo da guarda
  5. 2.3.5
    Omoplata da guarda
  6. 2.3.6
    Kimura da montada
  7. 2.3.7
    Chave de braço da montada
  8. 2.3.8
    Estrangulamento da montada 1,2,3
  9. 2.3.9
    Ezequiel da montada
  10. 2.3.10
    Chave de braço dos cem quilos
  11. 2.3.11
    Kimura dos cem quilos
  12. 2.3.12
    Estrangulamento dos cem quilos
  13. 2.3.13
    Finalização pelas costas estrangulamento

2.4Defesas

  1. 2.4.1
    Estrangulamento da guarda
    • Empurrando os cotovelos e posturando
  2. 2.4.2
    Kimura da guarda
    • Levando a mão atrás do joelho
  3. 2.4.3
    Chave de braço da guarda
    • Levando a mão ao bíceps e voltando para a guarda
  4. 2.4.4
    Triângulo da guarda
    • Mão no joelho posturando
  5. 2.4.5
    Omoplata da guarda
    • Joelho na barriga
  6. 2.4.6
    Estrangulamento da montada
    • Dominando um braço e aplicando um upa
  7. 2.4.7
    Chave de braço dos cem quilos
    • Bíceps na mão girando o cotovelo para baixo
  8. 2.4.8
    Kimura dos cem quilos
    • Cotovelo para baixo
  9. 2.4.9
    Estrangulamento dos cem quilos
    • Empurrando a nuca e girando
  10. 2.4.10
    Finalização pelas costas estrangulamento
    • Dominando o cotovelo, tirando um dos ganchos e indo na direção oposta ao estrangulamento
  11. 2.4.11
    Defesa dos cem quilos
    • Virando de quatro apoios em direção ao adversário
  12. 2.4.12
    Defesa da montada
    • Repondo a guarda

2.5Defesa pessoal

  1. 2.5.1
    Defesa de empurrão
    • Fazendo base
  2. 2.5.2
    Defesa de puxão no braço
  3. 2.5.3
    Defesa de estrangulamento de frente
  4. 2.5.4
    Defesa de estrangulamento contra a parede
  5. 2.5.5
    Defesa de gravata em pé
  6. 2.5.6
    Defesa de abraço
  7. 2.5.7
    Defesa de estrangulamento contra a guarda
    • Dominando os punhos e encerrando no triângulo
  8. 2.5.8
    Defesa de estrangulamento contra a montada
Faixa azul

Total de posições da faixa azul

9Passagens de guarda
10Raspagens
13Finalizações
12Defesas
12Defesa pessoal
56Total
Faixa azul

Graus da faixa azul

Para receber os próximos graus da faixa azul, consulte as posições da avaliação de faixa roxa.

Para cada exame de grau, você deverá escolher desta forma:

  • Cinco passagens de guarda
  • Cinco raspagens
  • Cinco finalizações
  • Cinco movimentos de defesa pessoal

Obs.: o propósito de escolher posições da próxima faixa para os exames da faixa atual é preparar o aluno, gradualmente, para o exame da faixa seguinte.

Faixa roxa

3Avaliação da faixa roxa

3.1Passagens

  1. 3.1.1
    Abertura de guarda dominando as duas golas
  2. 3.1.2
    Passagem de guarda contra a guarda aranha
  3. 3.1.3
    Abertura de guarda em pé dominando a manga do mesmo lado
  4. 3.1.4
    Abertura de guarda em pé dominando a manga cruzada contra a raspagem da omoplata
  5. 3.1.5
    Passagem de guarda contra a raspagem de gancho
  6. 3.1.6
    Passagem de meia guarda invertida
  7. 3.1.7
    Passagem de meia guarda contra o joelho no peito
  8. 3.1.8
    Passagem de meia guarda com esgrima de lapela
  9. 3.1.9
    Passagem de meia guarda com transição para a montada
  10. 3.1.10
    Passagem de guarda contra a raspagem de de la Riva

3.2Raspagens

  1. 3.2.1
    De la Riva básica
  2. 3.2.2
    De la Riva gola presa
  3. 3.2.3
    De la Riva manga presa
  4. 3.2.4
    De la Riva manga presa levantando
  5. 3.2.5
    De la Riva rasteira
  6. 3.2.6
    De la Riva rasteira (variação)
  7. 3.2.7
    De la Riva completa
  8. 3.2.8
    De la Riva completa sem a manga
  9. 3.2.9
    De la Riva dominando as costas
  10. 3.2.10
    De la Riva balão
  11. 3.2.11
    De la Riva levantada técnica
  12. 3.2.12
    Meia guarda manga cruzada
  13. 3.2.13
    Meia guarda passando por baixo e puxando para trás
  14. 3.2.14
    Meia guarda passando por baixo e indo para cima
  15. 3.2.15
    Puxada de cotovelo da guarda
  16. 3.2.16
    Mão na faixa mão no joelho
  17. 3.2.17
    Mão na manga mão no joelho
  18. 3.2.18
    Raspagem de gancho
  19. 3.2.19
    Raspagem de gancho da meia guarda
  20. 3.2.20
    Raspagem de gancho com o braço invertido
  21. 3.2.21
    Raspagem de gancho para frente
  22. 3.2.22
    Raspagem de gancho para trás
  23. 3.2.23
    Raspagem de gancho sem dominar o braço
  24. 3.2.24
    Raspagem de gancho dominando as costas

3.3Finalizações

  1. 3.3.1
    Chave de braço do joelho na barriga
  2. 3.3.2
    Chave de braço invertida do joelho na barriga
  3. 3.3.3
    Estrangulamento rodado do joelho na barriga
  4. 3.3.4
    Mão de vaca da omoplata
  5. 3.3.5
    Estrangulamento com lapela dos cem quilos
  6. 3.3.6
    Estrangulamento com lapela da montada
  7. 3.3.7
    Triângulo da montada
  8. 3.3.8
    Triângulo dos cem quilos
  9. 3.3.9
    Omoplata da montada
  10. 3.3.10
    Chave de braço da tipoia dos cem quilos
  11. 3.3.11
    Estrangulamento da tipoia dos cem quilos
  12. 3.3.12
    Triângulo da tipoia dos cem quilos
  13. 3.3.13
    Ezequiel da tipoia dos cem quilos
  14. 3.3.14
    Estrangulamento com lapela da guarda
  15. 3.3.15
    Chave de braço invertida da montada
  16. 3.3.16
    Estrangulamento com os polegares da guarda
  17. 3.3.17
    Crucifixo
  18. 3.3.18
    Relógio
  19. 3.3.19
    Omoplata de quatro apoios
  20. 3.3.20
    Estrangulamento das costas abraçando a perna
  21. 3.3.21
    Chave de braço da meia guarda
  22. 3.3.22
    Estrangulamento de frente de quatro apoios
  23. 3.3.23
    Estrangulamento com a mão empurrando a cabeça da meia guarda por baixo

3.4Defesas

  1. 3.4.1
    Domínio das costas caindo para o lado do braço do estrangulamento
  2. 3.4.2
    Domínio das costas caindo para o lado oposto do estrangulamento
  3. 3.4.3
    Defesa do estrangulamento rodado do joelho na barriga entrando com um dos braços
  4. 3.4.4
    Defesa do estrangulamento de frente de quatro apoios abaixando os cotovelos
  5. 3.4.5
    Relógio repondo a meia guarda
  6. 3.4.6
    Crucifixo girando o polegar para baixo e indo em direção à cabeça do adversário
  7. 3.4.7
    Cem quilos virando de quatro
  8. 3.4.8
    Omoplata da guarda dando uma cambalhota
  9. 3.4.9
    Omoplata da guarda indo para os cem quilos do lado oposto
  10. 3.4.10
    Triângulo da guarda joelho no cóccix
  11. 3.4.11
    Triângulo da guarda passando a perna para o outro lado
  12. 3.4.12
    Chave de braço da montada segurando na gola e voltando para a guarda
  13. 3.4.13
    Chave de braço da guarda indo para os cem quilos

3.5Defesa pessoal

  1. 3.5.1
    Defesa de gravata no chão empurrando o tronco
  2. 3.5.2
    Defesa de gravata no chão passando a perna por cima da cabeça
  3. 3.5.3
    Defesa de gravata no chão com o braço preso
  4. 3.5.4
    Defesa de gravata no chão abraçando e aplicando o upa por cima da cabeça
  5. 3.5.5
    Defesa de gravata em pé mão no nariz e encerrando na guilhotina
  6. 3.5.6
    Defesa de gravata em pé aplicando o rolamento para frente
  7. 3.5.7
    Defesa de gravata em pé empurrando para o lado e puxando para trás
  8. 3.5.8
    Defesa de abraço por trás por cima dos braços
  9. 3.5.9
    Defesa de abraço por trás por baixo dos braços
Faixa roxa

Total de posições da faixa roxa

10Passagens de guarda
24Raspagens
23Finalizações
13Defesas
9Defesa pessoal
79Total
Faixa roxa

Graus da faixa roxa

Para receber os próximos graus da faixa roxa, consulte as posições da avaliação de faixa marrom.

Para cada exame de grau, você deverá escolher desta forma:

  • Cinco passagens de guarda
  • Cinco raspagens
  • Cinco finalizações
  • Cinco movimentos de defesa pessoal

Obs.: o propósito de escolher posições da próxima faixa para os exames da faixa atual é preparar o aluno, gradualmente, para o exame da faixa seguinte.

Faixa marrom

4Avaliação da faixa marrom

4.1Passagens

  1. 4.1.1
    Abertura de guarda no chão levando uma das mãos atrás
  2. 4.1.2
    Abertura de guarda em pé dominando a manga do mesmo lado e passando com o joelho sobre a coxa
  3. 4.1.3
    Abertura de guarda em pé dominando a manga do mesmo lado, levando uma das mãos atrás e emborcando
  4. 4.1.4
    Abertura de guarda em pé dominando a manga cruzada e passando com o joelho sobre a coxa
  5. 4.1.5
    Abertura de guarda em pé dominando a manga cruzada e dando uma barrigada
  6. 4.1.6
    Passagem contra a raspagem do bíceps
  7. 4.1.7
    Passagem contra a guarda X
  8. 4.1.8
    Passagem contra a raspagem de guarda aranha
  9. 4.1.9
    Abertura de guarda no chão com o joelho no cóccix e abraçando as duas pernas
  10. 4.1.10
    Passagem de meia guarda contra o joelho no peito pé preso

4.2Raspagens

  1. 4.2.1
    Guarda X para frente
  2. 4.2.2
    Guarda X rasteira
  3. 4.2.3
    Guarda X dominando as costas
  4. 4.2.4
    Guarda X levantada técnica
  5. 4.2.5
    Guarda X puxando o pé
  6. 4.2.6
    Laçada do bíceps
  7. 4.2.7
    Laçada do bíceps por fora
  8. 4.2.8
    Laçada do bíceps em pé rodando
  9. 4.2.9
    Laçada do bíceps para a meia guarda
  10. 4.2.10
    Omoplata invertido
  11. 4.2.11
    Omoplata do braço preso
  12. 4.2.12
    Meia guarda profunda com lapela presa
  13. 4.2.13
    Meia guarda profunda com lapela presa e gancho
  14. 4.2.14
    Meia guarda profunda invertida
  15. 4.2.15
    Meia guarda profunda com joelho
  16. 4.2.16
    Meia guarda profunda com gancho
  17. 4.2.17
    Manga cruzada canela no abdômen
  18. 4.2.18
    Gancho na canela contra a passagem com o joelho pelo meio
  19. 4.2.19
    Guarda aranha rasteira no joelho
  20. 4.2.20
    Guarda aranha pé no joelho
  21. 4.2.21
    Guarda aranha para a omoplata
  22. 4.2.22
    Guarda aranha pé no meio e girando
  23. 4.2.23
    Guarda aranha esgrimando uma perna e girando
  24. 4.2.24
    Cambalhota para trás
  25. 4.2.25
    Prendendo o braço

4.3Finalizações

  1. 4.3.1
    Chave de joelho da guarda
  2. 4.3.2
    Chave de joelho de quatro apoios
  3. 4.3.3
    Chave de joelho abraçando as duas pernas
  4. 4.3.4
    Americana no pé da guarda
  5. 4.3.5
    Chave de pé reta
  6. 4.3.6
    Chave de braço abraçando a perna
  7. 4.3.7
    Chave de joelho da guarda X
  8. 4.3.8
    Estrangulamento da meia guarda por cima
  9. 4.3.9
    Chave de bíceps
  10. 4.3.10
    Chave de braço da guarda aranha
  11. 4.3.11
    Omoplata da guarda aranha
  12. 4.3.12
    Triângulo da guarda aranha
  13. 4.3.13
    Kimura da meia guarda por baixo
  14. 4.3.14
    Relógio com a mão na gola partindo das costas
  15. 4.3.15
    Chave de braço invertida do triângulo da guarda
  16. 4.3.16
    Mão de vaca da guarda
  17. 4.3.17
    Chave de braço das costas
  18. 4.3.18
    Estrangulamento com lapela das costas
  19. 4.3.19
    Estrangulamento das costas abraçando a perna
  20. 4.3.20
    Estrangulamento com a mão empurrando a cabeça da meia guarda por baixo

4.4Defesa de Finalizações

  1. 4.4.1
    Defesa do crucifixo girando o polegar para baixo em direção à cabeça do adversário
  2. 4.4.2
    Defesa do relógio repondo a meia guarda
  3. 4.4.3
    Defesa da chave de pé segurando na gola cruzada
  4. 4.4.4
    Defesa da chave de bíceps com joelho oposto no peito
  5. 4.4.5
    Defesa da americana no pé girando em direção ao dedão
  6. 4.4.6
    Defesa da chave de joelho girando o pé em direção ao dedo mindinho
  7. 4.4.7
    Defesa do estrangulamento com a mão empurrando a cabeça empurrando o cotovelo
  8. 4.4.8
    Defesa dos cem quilos virando de quatro
  9. 4.4.9
    Defesa da chave de braço da guarda indo para os cem quilos
  10. 4.4.10
    Defesa da kimura da guarda segurando o joelho
  11. 4.4.11
    Defesa do triângulo da guarda passando a perna para o outro lado
  12. 4.4.12
    Defesa da montada repondo a guarda
  13. 4.4.13
    Defesa da kimura dos cem quilos virando o cotovelo para baixo
  14. 4.4.14
    Defesa do estrangulamento dos cem quilos empurrando a cabeça
  15. 4.4.15
    Defesa do estrangulamento de frente de quatro apoios abaixando o cotovelo

4.5Defesa Pessoal

  1. 4.5.1
    Defesa de faca
    • De frente
    • Por baixo
    • Por cima
  2. 4.5.2
    Defesa de soco ou tapa
  3. 4.5.3
    Defesa de gravata em pé
  4. 4.5.4
    Defesa de paulada
  5. 4.5.5
    Defesa de cervical em pé
  6. 4.5.6
    Defesa de mata leão em pé
  7. 4.5.7
    Defesa de guilhotina
    • Em pé
    • No chão

4.6Quedas

  1. 4.6.1
    Osoto-gari
  2. 4.6.2
    Ouchi-gari
  3. 4.6.3
    Kouchi-gari
  4. 4.6.4
    Uchi-mata
  5. 4.6.5
    Tomoe-nage
  6. 4.6.6
    Tai-otoshi
  7. 4.6.7
    Ippon-seio-nage
  8. 4.6.8
    Kata-guruma
  9. 4.6.9
    Morote-seio-nage
  10. 4.6.10
    Morote-gari
  11. 4.6.11
    De ashi-barai
  12. 4.6.12
    O-goshi
Faixa marrom

Total de posições da faixa marrom

10Passagens de guarda
25Raspagens
20Finalizações
15Defesas
14Defesa pessoal
12Quedas
96Total
Faixa marrom

Graus da faixa marrom

Para receber os próximos graus da faixa marrom, consulte todas as posições do livreto a seguir, que são referentes ao exame de faixa preta.

Para cada exame de grau, você deverá escolher desta forma:

  • Cinco passagens de guarda
  • Cinco raspagens
  • Cinco finalizações
  • Cinco movimentos de defesa pessoal
  • Cinco quedas

Obs.: o propósito de escolher posições da próxima faixa para os exames da faixa atual é preparar o aluno, gradualmente, para o exame da faixa seguinte.

Faixa preta

5Avaliação da faixa preta

Os requisitos para o aluno obter a faixa preta são os seguintes:

  • Fazer um curso de regras do Jiu-Jitsu
  • Fazer uma avaliação do curso de regras do Jiu-Jitsu
  • Escrever uma redação com o título “O que representa a Faixa Preta”
  • Realizar o exame de todas as posições do livreto (passagens, raspagens, finalizações, defesas, defesa pessoal e quedas)

Todas as posições do livreto são apresentadas a seguir.

5.1Passagens

  1. 5.1.1
    Abertura de guarda no chão posturado
  2. 5.1.2
    Abertura de guarda no chão levando uma das mãos atrás
  3. 5.1.3
    Abertura de guarda no chão com o joelho no cóccix e emborcando
  4. 5.1.4
    Abertura de guarda no chão com o joelho no cóccix e passando o joelho por cima
  5. 5.1.5
    Abertura de guarda no chão com o joelho no cóccix e abraçando as duas pernas
  6. 5.1.6
    Abertura de guarda dominando as duas golas
  7. 5.1.7
    Passagem de guarda toureando
  8. 5.1.8
    Passagem de guarda toureando com a mão no chão
  9. 5.1.9
    Passagem contra a guarda aranha
  10. 5.1.10
    Passagem de guarda contra a raspagem de gancho
  11. 5.1.11
    Passagem de guarda contra a raspagem do bíceps
  12. 5.1.12
    Passagem de meia guarda esgrimando
  13. 5.1.13
    Passagem de meia guarda com esgrima de lapela
  14. 5.1.14
    Passagem de meia guarda com o joelho pelo meio
  15. 5.1.15
    Passagem de meia guarda contra o joelho no peito
  16. 5.1.16
    Passagem de meia guarda invertida
  17. 5.1.17
    Passagem de meia guarda pé preso contra o joelho no peito
  18. 5.1.18
    Abertura de guarda em pé dominando a manga do mesmo lado
  19. 5.1.19
    Abertura de guarda em pé dominando a manga do mesmo lado e levando uma das mãos atrás
  20. 5.1.20
    Abertura de guarda em pé dominando a manga cruzada
  21. 5.1.21
    Abertura de guarda em pé dominando a manga cruzada e levando uma das mãos atrás
  22. 5.1.22
    Abertura de guarda em pé dominando a manga cruzada contra a raspagem da omoplata
  23. 5.1.23
    Passagem de guarda contra a raspagem de la Riva
  24. 5.1.24
    Passagem contra a raspagem da guarda X
  25. 5.1.25
    Passagem de meia guarda com transição para a montada

5.2Raspagens

  1. 5.2.1
    Raspagem da tesoura
  2. 5.2.2
    Raspagem da kimura
  3. 5.2.3
    Prendendo o braço
  4. 5.2.4
    Raspagem dominando os calcanhares
  5. 5.2.5
    Raspagem de gancho
  6. 5.2.6
    Raspagem de gancho para frente
  7. 5.2.7
    Raspagem de gancho para trás
  8. 5.2.8
    Raspagem de gancho sem dominar os braços
  9. 5.2.9
    Raspagem de gancho dominando as costas
  10. 5.2.10
    Raspagem de gancho com o braço invertido
  11. 5.2.11
    Raspagem de gancho de meia guarda
  12. 5.2.12
    Omoplata
  13. 5.2.13
    Omoplata braço preso
  14. 5.2.14
    Omoplata invertido
  15. 5.2.15
    Quadril no joelho
  16. 5.2.16
    Prendendo as pernas
  17. 5.2.17
    Cambalhota para trás
  18. 5.2.18
    De la Riva básica
  19. 5.2.19
    De la Riva gola presa
  20. 5.2.20
    De la Riva manga presa
  21. 5.2.21
    De la Riva manga presa levantando
  22. 5.2.22
    De la Riva dominando as costas
  23. 5.2.23
    De la Riva rasteira
  24. 5.2.24
    De la Riva rasteira variação
  25. 5.2.25
    De la Riva balão
  26. 5.2.26
    De la Riva completa
  27. 5.2.27
    De la Riva completa sem a manga
  28. 5.2.28
    De la Riva levantada técnica
  29. 5.2.29
    Laçada do bíceps
  30. 5.2.30
    Laçada do bíceps por fora
  31. 5.2.31
    Laçada do bíceps em pé rodando
  32. 5.2.32
    Laçada para meia guarda
  33. 5.2.33
    Guarda aranha pé no joelho
  34. 5.2.34
    Guarda aranha rasteira no joelho
  35. 5.2.35
    Guarda aranha para a omoplata
  36. 5.2.36
    Guarda aranha esgrimando uma perna e girando
  37. 5.2.37
    Guarda aranha pé no meio e girando
  38. 5.2.38
    Guarda X para frente
  39. 5.2.39
    Guarda X rasteira
  40. 5.2.40
    Guarda X levantada técnica
  41. 5.2.41
    Guarda X dominando as costas
  42. 5.2.42
    Guarda X puxando o pé
  43. 5.2.43
    Meia guarda básica
  44. 5.2.44
    Meia guarda pé preso
  45. 5.2.45
    Meia guarda manga cruzada
  46. 5.2.46
    Meia guarda lapela presa
  47. 5.2.47
    Meia guarda passando por baixo e puxando para trás
  48. 5.2.48
    Meia guarda passando por baixo e indo para cima
  49. 5.2.49
    Meia guarda profunda lapela presa
  50. 5.2.50
    Meia guarda profunda lapela presa com gancho
  51. 5.2.51
    Meia guarda profunda invertida
  52. 5.2.52
    Meia guarda profunda com joelho
  53. 5.2.53
    Meia guarda profunda com gancho
  54. 5.2.54
    Manga cruzada canela no abdômen
  55. 5.2.55
    Gancho na canela contra a passagem com joelho pelo meio
  56. 5.2.56
    Puxada de cotovelo da guarda
  57. 5.2.57
    Mão na faixa, mão no joelho
  58. 5.2.58
    Mão na manga, mão no joelho

5.3Finalizações

  1. 5.3.1
    Estrangulamento da guarda
  2. 5.3.2
    Kimura da guarda
  3. 5.3.3
    Kimura da montada
  4. 5.3.4
    Chave de braço da guarda
  5. 5.3.5
    Chave de braço da montada
  6. 5.3.6
    Ezequiel
  7. 5.3.7
    Estrangulamento 1 2 3
  8. 5.3.8
    Triângulo da guarda
  9. 5.3.9
    Omoplata da guarda
  10. 5.3.10
    Estrangulamento dos cem quilos
  11. 5.3.11
    Kimura dos cem quilos
  12. 5.3.12
    Chave de braço dos cem quilos
  13. 5.3.13
    Chave de braço do joelho na barriga
  14. 5.3.14
    Chave de braço invertida do joelho na barriga
  15. 5.3.15
    Estrangulamento rodado do joelho na barriga
  16. 5.3.16
    Mão de vaca da guarda
  17. 5.3.17
    Estrangulamento com lapela dos cem quilos
  18. 5.3.18
    Estrangulamento com lapela da montada
  19. 5.3.19
    Triângulo da montada
  20. 5.3.20
    Triângulo dos cem quilos
  21. 5.3.21
    Omoplata da montada
  22. 5.3.22
    Chave de braço da tipoia dos cem quilos
  23. 5.3.23
    Estrangulamento da tipoia dos cem quilos
  24. 5.3.24
    Triângulo da tipoia dos cem quilos
  25. 5.3.25
    Ezequiel da tipoia dos cem quilos
  26. 5.3.26
    Estrangulamento com lapela da guarda
  27. 5.3.27
    Chave de braço invertida da montada
  28. 5.3.28
    Estrangulamento com os polegares da guarda
  29. 5.3.29
    Chave de joelho da guarda
  30. 5.3.30
    Chave de joelho de quatro apoios
  31. 5.3.31
    Chave de joelho abraçando as duas pernas
  32. 5.3.32
    Americana no pé da meia guarda
  33. 5.3.33
    Americana no pé da guarda
  34. 5.3.34
    Estrangulamento com a mão empurrando a cabeça da meia guarda por baixo
  35. 5.3.35
    Mão de vaca da omoplata
  36. 5.3.36
    Chave de braço invertida do triângulo da guarda
  37. 5.3.37
    Crucifixo
  38. 5.3.38
    Relógio
  39. 5.3.39
    Relógio com a mão na gola partindo das costas
  40. 5.3.40
    Omoplata de quatro apoios
  41. 5.3.41
    Chave de braço das costas
  42. 5.3.42
    Estrangulamento com lapela das costas
  43. 5.3.43
    Estrangulamento das costas abraçando a perna
  44. 5.3.44
    Estrangulamento de frente de quatro apoios
  45. 5.3.45
    Chave de braço da meia guarda
  46. 5.3.46
    Kimura da meia guarda por baixo
  47. 5.3.47
    Triângulo da guarda aranha
  48. 5.3.48
    Omoplata da guarda aranha
  49. 5.3.49
    Chave de braço da guarda aranha
  50. 5.3.50
    Chave de joelho da guarda X
  51. 5.3.51
    Chave de bíceps
  52. 5.3.52
    Estrangulamento da meia guarda por cima
  53. 5.3.53
    Chave de braço abraçando a perna
  54. 5.3.54
    Chave de pé reta

5.4Defesa de Finalizações

  1. 5.4.1
    Defesa do estrangulamento da guarda empurrando os cotovelos
  2. 5.4.2
    Defesa da kimura da guarda segurando o joelho
  3. 5.4.3
    Defesa da chave de braço da guarda posturando
  4. 5.4.4
    Defesa da chave de braço da guarda indo para os cem quilos
  5. 5.4.5
    Defesa da omoplata da guarda com o joelho na barriga
  6. 5.4.6
    Defesa da omoplata da guarda dando uma cambalhota
  7. 5.4.7
    Defesa da omoplata da guarda indo para os cem quilos do lado oposto
  8. 5.4.8
    Defesa do triângulo da guarda joelho no cóccix
  9. 5.4.9
    Defesa do triângulo da guarda indo para os cem quilos
  10. 5.4.10
    Defesa do triângulo da guarda passando a perna para o outro lado
  11. 5.4.11
    Defesa da chave de braço da montada segurando na gola e voltando para a guarda
  12. 5.4.12
    Defesa da montada repondo a guarda
  13. 5.4.13
    Defesa da montada aplicando a inversão
  14. 5.4.14
    Defesa do domínio das costas caindo para o lado do estrangulamento
  15. 5.4.15
    Defesa do domínio das costas caindo para o lado oposto do estrangulamento
  16. 5.4.16
    Defesa dos cem quilos virando de quatro
  17. 5.4.17
    Defesa da kimura dos cem quilos virando o cotovelo para baixo
  18. 5.4.18
    Defesa do estrangulamento dos cem quilos empurrando a cabeça
  19. 5.4.19
    Defesa da chave de joelho girando o pé em direção ao dedo mindinho
  20. 5.4.20
    Defesa da americana no pé girando o pé em direção ao dedão
  21. 5.4.21
    Defesa da chave de bíceps com o joelho oposto no peito
  22. 5.4.22
    Defesa da chave de pé segurando na gola cruzada
  23. 5.4.23
    Defesa do estrangulamento rodado do joelho na barriga entrando com um dos braços
  24. 5.4.24
    Defesa do estrangulamento de frente de quatro apoios abaixando o cotovelo
  25. 5.4.25
    Defesa do estrangulamento com a mão empurrando a cabeça empurrando o cotovelo
  26. 5.4.26
    Defesa do relógio repondo a meia guarda
  27. 5.4.27
    Defesa do crucifixo girando o polegar para baixo em direção à cabeça do adversário

5.5Defesa pessoal

  1. 5.5.1
    Defesa de gravata em pé
  2. 5.5.2
    Defesa de gravata no chão
  3. 5.5.3
    Defesa de abraço
  4. 5.5.4
    Defesa de soco ou tapa
  5. 5.5.5
    Defesa de faca
    • De frente
    • Por baixo
    • Por cima
  6. 5.5.6
    Defesa de estrangulamento
  7. 5.5.7
    Defesa de puxão no braço
  8. 5.5.8
    Defesa de paulada
  9. 5.5.9
    Defesa de cervical em pé
  10. 5.5.10
    Defesa de guilhotina
    • No chão
    • Em pé
  11. 5.5.11
    Defesa de mata leão em pé
  12. 5.5.12
    Defesa de estrangulamento
  13. 5.5.13
    Pegada de gola com uma mão
    • Mão de vaca

5.6Quedas

  1. 5.6.1
    Osoto-gari
  2. 5.6.2
    Ouchi-gari
  3. 5.6.3
    Kouchi-gari
  4. 5.6.4
    Uchi-mata
  5. 5.6.5
    Tomoe-nage
  6. 5.6.6
    Tai-otoshi
  7. 5.6.7
    Ippon-seio-nage
  8. 5.6.8
    Kata-guruma
  9. 5.6.9
    Morote-seio-nage
  10. 5.6.10
    Morote-gari
  11. 5.6.11
    De ashi-barai
  12. 5.6.12
    O-goshi
Faixa preta

Total de posições da faixa preta

25Passagens de guarda
58Raspagens
54Finalizações
27Defesas
31Defesa pessoal
12Quedas
207Total

Parabéns, agora você começará a compreender o que é de fato o Jiu-Jitsu. Um novo ciclo começará em sua jornada.

Kauai Jiu-JitsuDesde 2017